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在书中的内容里。
读完这本书，楚飞对“觉醒者”有了本质的认识。
觉醒者，本质是挑战生命的禁令，且挑战成功的。
那么挑战失败的呢？
分两种。
第一种，依旧没能打破禁令，又退回去了；
第二种，打破了禁令，却没能控制，这就引入了一个新的名词：畸变！
觉醒和畸变，其中的根本问题在于：控制能力。
控制能力足够，可以掌控突破禁令的变化，就是觉醒者；
控制力不足，无法掌控突破禁令的变化，就是畸变。
而控制能力，其实是“执行力”。
所谓的执行力，就是精神力、也叫念力，它是“算力”和“生物能”的结合。
算力，来自公式s=abn，也是大数据修行的核心所在，是宇宙脑；
生物能，就是所谓的人均21克纯能量。
也只有潜力指数突破80，宇宙脑的算力才足以支撑“觉醒”。
但在通往80的路上，有两个极限：
第一极限，77左右；
第二极限，78左右。
具体数据人因而已，会有些微的差别。
普通人的初始潜力指数区间是72~78；
但顶尖的天才一般也就在76~77的样子。
若天生潜力超过77，反而不会太聪明！
更高的潜力指数，需要更高的能量来支撑；而人体可以提供的能量是有限的。
超过77的，因身体无法提供足够的能量，反而透支身体，命不长久。
第一极限，就是这样一个禁令。
它保证了“人体健康与足够智力”之间的平衡。
但第一极限也是最容易打破的极限。
人体是可以锻炼的；
大脑（思维）也是可以锻炼的！
一个强健的身体，可以为大脑提供更丰富的能量。
“怪不得赵小凤、黄大鹏等人，都身体壮硕。所以想要突破第一极限，还需要更疯狂的锻炼！
但锻炼也需要科学指引，盲目锻炼有害无益。”
“思维训练需要科学，身体锻炼需要科学。
所以说，修行离不开科学！
或者应该说，修行本身就是科学发展到极致的表现。”
“那么接下来应该如何锻炼？还需要上课吗？”
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