第20章 训练的四个层次(2 / 4)
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正的锻炼效果微乎其微，做样子罢了。
第三种，则是在第二种的基础上，对速度和完成度有了追求。
他们已经不是按照规定在训练了，而是在超规格的训练。
每一次触球，他们都力求精准。
每一次绕杆，他们都追求更快。
他们每一次训练都要全力以赴，仿佛身后真的有防守球员在追赶他们一样。
这种训练态度，几乎能够把训练的作用拉满，让球员享受到最高、最快的成长。???.biQuPai.coM
C罗就属于这种。
他的技术天赋并没有其他顶尖球员强，但他的训练态度让他把潜力百分之百的兑换了出来，这很难得。
那么邓凯属于哪一种呢？
第四种！
……
“C罗，你难道没有发现你的成绩已经不能再提高了吗？”邓凯掐着秒表道，“从三天前开始，你带球绕杆的成绩就稳定在十二秒三十五了。”
“U16以下没有人的成绩比这个更好。”
C罗点头：“我知道，这很正常，我的对手一直都是我自己，我有信心打破这个成绩。”
邓凯无语的摇了摇头：“物质是基础，你要相信科学。你知道稳定意味着什么吗？意味着你已经达到了当前身体的极限。”
“想要有所突破，除非你的身体进一步成长。但这需要时间。”
“在这之前，你继续训练这个项目的意义不大了，只需要保持该项目的状态即可。”
>“人的精力是有限的，你应该把精力放在其他的项目上了。”
“比如你第三次绕杆的时候。”
那一次绕杆，C罗的成绩出现了少有的波动，用时多了一些。
C罗解释：“那一次是足球磕在不平整的草皮上滚远了，我为了救球，所以多花了一些时间。”
邓凯摆手：“不是说这个，我的意思是，当时你除了把足球用右脚勾回来就没有其他的解决方法了吗？”
C罗一怔。
看着C罗和邓凯停止训练的而过来视察情况的马克萨、特里格拉也都一怔。
“左脚上去把足球拉回来，一个马
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