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切诺斯控制着反弹能量在手指上不断强化着，只是过了没多久之后，他却发现他的手指有种快要散掉的感觉。
这让切诺斯赶紧停止了下来。
思索了好一会儿之后，切诺斯猛地一拍脑袋，觉得自己傻了。
反弹果实有两个主要的能力，一个是吸收，一个是反弹。
吸收能力主要作用是吸收伤害，也就是用来保护果实能力者不会被果实能力所伤害到的。
而反弹的主要作用是伤害，他现在一直使用反弹能力伤害手指，手指当然会受不了。
因此需要吸收和反弹能力同时作用，才能维持着伤害-吸收-再伤害-再吸收的循环，如此一来，才能让身体在不断被伤害和恢复中被强化。
就如同人锻炼身体上的肌肉时，就是不断将肌肉轻微撕裂，破坏肌肉的组织结构，等肌肉恢复之后，就会变得更加粗壮是一个道理。
接下来的几天时间内，切诺斯将反弹能力扩散到了全身，让全身一直包裹着反弹能力，让反弹能力一直不间断地对强化着他的身体。
虽然强化的速度比之前他粗暴的方式要慢很多，不过积少成多，长此以往的话，反而比粗暴的方式的强化效果更好。
而且，这样的训练方式不需要站着不动，是可以在活动中训练的，只要切诺斯形成了习惯，甚至还可以在睡梦中不间断地强化着身体。
最重要的是，这样的强化几乎没有什么副作用。ωωw.
唯一的副作用就是，切诺斯的食量又变大了，这也导致切诺斯只能花费更多的时间在做饭上……
嗯，只能说，有得必有失吧！
又过了几天之后，站在三楼观望台的养由基看到了一个岛屿，兴奋地对着众人说道：“前面有一个小岛！”
对于从来没有出过海的养由基来说，这段时间的航行简直让他吃够了苦头，饶是以他那强悍的身体素质，也因为晕船，在船上吐了三天。
也还好，在慢慢适应之后，他也习惯了在海中航行的颠簸，并没有因此而生病。
只是，他还是会想念安稳的大地，这样能让他好好休息两天。
养由基的话音刚落，便看到了船上有一道身影窜了出去。
“我先去找厨师！！！”
只听到切诺斯丢下一句话之后，便朝着小岛冲了出去。
船上的其他成员听到之后，都忍不住哈哈大笑了起来。
这也是没有办法的事，
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