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来，卢泰伦是在费城的酒店中，昨晚卢泰伦3点才睡着。
早上醒来已经是9点了，卢泰伦吓得赶紧去吃他心爱的牛肉，水煮鸡胸肉，健康的生蔬菜了。
自律是卢泰伦的武器！卢泰伦即便是背靠背比赛也不会缺少锻炼（卢泰伦其实常规赛期间一直有健身……）
卢泰伦的肩膀好的快，膝盖和脚踝还是要恢复。
今天卢泰伦练肩膀和背，这对于球员运球护球能力更好，还有促进球员投篮的稳定！
拿起10kg的哑铃开练！
后面他也是练习了划船，拉背，都是保留节目了。
最后是练核心力量。
卢泰伦硬拉，臀桥，卷腹，俄洛斯转体一个没有落下！
训练结束，时间已经到11点了。
训练一个半小时，真的累。
卢泰伦看了一下时间，把健身房窗户一关，脱掉了三层厚衣服。显示出上半身的身材。
这会儿他肯定要给热芭来个视频通话。
“嘟嘟嘟……”
热芭这边是素面朝天的，头发上还着卷发器的开了视频通话。这会儿她还迷迷糊糊的。
看到这身材，热芭本来要睡的，这下子直接醒了，手捂住嘴巴，惊讶的看着卢泰伦的肌肉。
锻炼后肌肉充血，再加上比赛后肌肉有些脱水。
本来身材就好的卢泰伦这会儿肌肉看上去更大，也更干了。
热芭真的有些惊讶，她不是没有见过卢泰伦的肌肉，但是她觉得卢泰伦的肌肉是线条好看，但是有些瘦（手臂长，体脂低，看着瘦。）手臂和小腿有些瘦。
即便是穿上长衣的时候，也是看着匀称的身材。很难把他和nba球员联系在一起。x33
可是，他现在手臂肌肉匀称又不失线条之美，三角肌尤其突出，肌肉细节和线条观赏性极好！
卢泰伦看着热芭脸上的婴儿肥，漂亮的眼睛和发红的脸，笑的更是开心，自家女友又漂亮又可爱，真的让人心动不止。
“老婆，我吓到你了吗？”卢泰伦语气温柔，这自家女友估计是被自己的肌肉吓到了！
“嗯！”热芭捂着嘴巴在喊。这是被吓到了，更是被震撼到了，
“太好看了……”热芭在那里喃喃自语，被卢泰伦听到了。
“谁好看，有谁能比你还好看？”卢泰伦这会儿倒是说起了情话。
“我不是说那个，我是说你的肌肉……”
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