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“万万没想到，辞职后，我的情况越来越严重，不但和身边所有人都断绝了联系，甚至痛苦到想要结束生命，重新投胎，可是又胆小到连**的勇气都没有。”
“后来我决定还是先活下来再说，就去看心理医生，并确诊了抑郁症。”
“吃了药以后，似乎好一点了，起码我没有那么多负面情绪了，不再讨厌自己，也能够睡个好觉。”
“但是这些药物总有各种副作用，让我很难受，我吃药变得断断续续，我知道这样也不对，可是没办法，不这样的话，身体会变得越来越差。”
“不管怎么样，我虽然不想**了，负面情绪也少了些，但还是很害怕跟人打交道。”
小杰绝望地说道：“我这样别说再找工作了，连下楼买菜都做不到，就连订外卖我都不想接电话，我的手机时刻处在飞行模式，只有深夜才敢打开，我这辈子难道就这样了吗？”
“慢慢来，你已经做得很好了，其实现在像你这样的年轻人有很多，社会一直在发展，很多人在家呆着也可以，不需要跟外界经常打交道的。”林医生耐心地说道，试图宽解他的情绪。
“我这个人就是内向，就是不开朗，这样不行吗？为什么一定要逼得我开朗活泼，天天戴着面具跟人打交道？”
“为什么路上看到人就要打招呼，为什么一定要跟同学搞好关系，为什么要拍领导马屁，为什么要说话圆滑？”
“我就不能好好做自己吗？有些话我不能说还不能保持沉默吗？”
“我真是恨透了内向，外向这两个词，为什么要把每个人贴上标签，这么简单地分类。”
小杰仿佛打开了泄洪的阀门，尽情吐露着自己的心声。
当内心所有情绪都宣泄一通后，他的焦虑似乎得到了一定程度的缓解。
所有的话都说完后，小杰看着林医生，流露出感激之色：“谢谢你，林医生。”
这一次，他终于可以直视林医生的眼神，目光没有躲闪，虽然只持续了三秒钟，但也是难得的进步了。
“你做得很好，就是要这样，先做你自己，然后慢慢地尝试，以自己想要的方式，跟别人打交道。”
林医生赞许道：“要记住一点，不要太在意别人的看法，好吗？”
“嗯。”小杰迷
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