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里剩余的场地勉强可以作为训练场，萧军此时一改往日的温和，严肃地开始向众人讲解他的这套格斗术。
“这套格斗术呢，是我当年为了教薇薇，结合了国内外的几套军体拳和几套擒拿术，特地自创了的一套更简单更易上手的搏击术。
它共有三套，第一套是以防守为主共10招，其中拳腿格挡各2招、颈部解脱与反擒拿2招、夺刀2招，以及正面与身后夺枪各1招；
第二套以进攻为主共10招，其中拳法4招、腿法4招，摔打2招；
第三套则为进阶版共10招，其中肘拳组合4套，**刺杀组合6套。”
在三人崇拜的眼神中，萧军演示完了三套30招后，喘了口气接着说道：
“一口气打完这三套，是不是觉得没几分钟？这套虽然简单，但熟练掌握后，即便孤身面对几个普通歹徒，也足以应对。不过呢，你们在练习时要循序渐进，一个招式完全掌握了，才能进入下一个招式的学习。”
接下来，萧军喊了女儿假扮袭击者，给大家做第一招的慢动作分解。
萧军先是侧身站立好，双腿一前一后微微分开，双膝微屈压低重心，举起双臂，手肘弯曲一上一下挡在自己头部和胸前。
拉好架势后，他示意萧薇薇出拳攻击，当小丫头的右拳快要打到萧军头部时，萧军以左小臂的尺骨侧前端作为力点，由胸前向外旋转，迅速格挡开对方的右拳。Ｍ.
“这一招非常简单，但非常实用，大家看明白了吧。接下来自行练习一个小时，可以假想对手不同角度的击拳做出格挡，中间可以有一次五分钟喝水休息时间。”
萧军认真又严肃地朝几人说。
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